お体の状態を多面的にチェックし、貴方に合った貴方だけのプログラムを作成します。またご希望される体型のご相談もカウンセリングで承ります。
体重・体脂肪などを測定し現状を把握。目標の設定を行います。
ダイエットに必要な体力を有しているか
チェックします。
トレーニングで使用した筋肉を伸ばし、
疲労を明日に残さないようにします。
エグゼクティブチーフトレーナー
取得資格等
□NSCA-CPT/JCCA-ADV □NISAQ-Lv1
□日本赤十字社救急法救急員
□日本キネシオテーピング協会認定トレーナー
□温泉ソムリエ
■得意とするトレーニング ダイエット指導を得意としています！「食べなければ痩せる…。解っちゃいるけど止められない方」「1ヶ月間で何としても痩せなければならない方」へ流行のダイエットに流されない不変的ダイエット方法をお伝えします。
■性格 MAXポジティブです！
エグゼクティブチーフトレーナー
取得資格等
□NSCA-CPT/JCCA-ADV □NISAQ-Lv1
□日本赤十字社救急法救急員
□日本キネシオテーピング協会認定トレーナー
□健康運動実践指導者
■得意とするトレーニング
「下半身の歪みを矯正し「O脚・X脚」の改善や、「太もも・ふくらはぎ」のタルミの改善を得意としております!下半身太りを解消されたい方は是非一度ご体験下さい。小顔矯正も得意です。
■性格 どの様な物事にも冷静に取り組む事が出来る
エグゼクティブチーフトレーナー
取得資格等
□全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー
□SAQ.LV1
□MasterStretch®インストラクター
■得意とするトレーニング 骨格を矯正し「二の腕・背中」のタルミを改善しながらウエストも引き締めます。まずは「自分の体を知ること」です。自分でトレーニングをしても効果が出ない方、我々プロのトレーナーが全力でゴールまで導きます。一緒に理想の体を手に入れましょう！
■性格 楽観的な性格です！探究心を忘れず、大胆に毎日を過ごしています！ 宜しくお願いいたします。
広々とした12階のスタジオから見えるリバーサイドは、夕焼けから夜景まで楽しめるため、開放的な気分でトレーニングができます！
品川のシンボル的マンションの12階でスタジオアスクは皆様をお待ちしております。
- 以下の3つをご用意くださいますようお願いいたします。
［注意事項］ ※通院中・薬を服用中または運動を医師に禁止されている方は必ず主治医の同意を初回トレーニング日までに得てください。※初回体験価格、ビジター価格、トライアル体験、回数券の料金の返金は一切できませんのでご了承ください。／当施設のプログラムは完全予約制です。当日キャンセルは1回分としてカウントさせていただきます。
